究竟是人改变了食物,还是食物改变了人?

中山远哥大碗粥专业做粥20年,积累各种粥的做法,实体公司,真实可靠,好喝粥就找中山远哥大碗粥,提供专业技术指导,原材料扶持,无需另外找,专业大碗粥加盟,值得信赖!

东方和西方,江南和塞北,人的迁徙促成了食物的相逢,食物的离合见证了人的聚散。然而,究竟是人改变了食物,还是食物改变了人?餐桌边的一蔬一饭,舌尖上的一饮一啄,总会为我们津津有味地一一道来。而苹果粥则体现了让我能改变了食物,大家一起来认识认识!

苹果粥是一道家常粥品,主料是苹果、白米,配料是葡萄干,调料是蜂蜜。这道粥品主要通过加水熬煮的方法制作而成。

苹果粥的具体做法:

原料:白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水10杯

辅料:蜂蜜4大匙

做法:

1、白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。

2、锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。

3、蜂蜜,葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。

营养价值:

一个中等大小的苹果,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的10%以上一一而且仅合80卡路里的热量(即使削了皮,也含2.7g的纤维〕

蜂蜜:

1、可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%。

2、各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%。

3、与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%。

4、20余种促进人体生长和代谢的维生素。

5、多种活性酶。

注意事项:

1、本品不宜多食,多食令人腹胀;

2、苹果有升高血糖的作用,故血糖升高、糖尿病患者慎用。

中山远哥大碗粥产品营养价值高,能够提供很好的维持人体所需的营养成分,有益健康,加盟中山远哥大碗粥能够为投资者们带来火爆生意以及精致的生活,好的项目,不愁没钱赚!

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论